Na jakiej wysokości zawiesić lampę nad stołem?

Lampa nad stołem to dekoracja pomieszczenia, ale też funkcjonalne źródło światła. Odpowiednie jej zawieszenie wpływa na estetykę przestrzeni i komfort użytkowników. Lampa umieszczona zbyt nisko może razić w oczy lub utrudniać rozmowy, natomiast zbyt wysoko – nie oświetli dostatecznie blatu. Jaka jest więc optymalna wysokość i o czym warto pamiętać?

Optymalna wysokość lampy nad stołem

Ogólna zasada mówi, że lampa powinna wisieć około 70-90 cm nad blatem stołu (choć zakres ten możesz nieco rozszerzyć, zgodnie z własnymi preferencjami). W większości przypadków taka wysokość:

zapewnia dobre oświetlenie całej powierzchni stołu,
nie oślepia osób siedzących przy blacie,
nie zasłania widoku rozmówcom,
nie tworzy wrażenia przytłoczenia.

Pamiętaj, że nie ma tu uniwersalnej zasady – zalecana wysokość może być inna w zależności od wysokości sufitu, rodzaju lampy oraz funkcji, jaką pełni stół w danym wnętrzu.

Wysokość lampy nad stołem w jadalni

Lampa powinna tworzyć przytulną atmosferę, nie oślepiając domowników. Optymalna wysokość to około 70 cm nad blatem, co zapewnia komfortowe oświetlenie i odpowiednie rozproszenie światła.

Lampa nad stołem w kuchni

Jeśli stół w kuchni pełni również funkcję roboczą, warto zawiesić lampę bliżej górnej granicy wspomnianego zakresu, czyli na wysokości około 80-85 cm, a nawet nieco wyżej. Światło będzie intensywniejsze, co ułatwi przygotowywanie posiłków.

Sprawdź polecane lampy wiszące do kuchni

Lampa nad stołem w salonie

W przypadku dużych, reprezentacyjnych stołów w salonie, szczególnie jeśli sufit jest wysoki, lampa może wisieć nieco wyżej – nawet 90-100 cm nad blatem. Ważne, aby światło było wystarczająco mocne, by równomiernie oświetlić całą przestrzeń.

Wysokość lampy nad stołem – co wziąć pod uwagę?

Pamiętaj, że przytulny efekt oświetlenia stołu może dać jedynie lampa sufitowa opuszczona do wspomnianej wcześniej wysokości. Na taki efekt nie pozwoli plafon ani inna lampa umieszczona przy samym suficie. Zwykle nie jest też dobrym pomysłem oświetlenie stołów za pomocą kinkietów ściennych.
Współcześnie dużą popularnością cieszą się lampy nad stół, których wysokość można regulować. Dzięki temu łatwo zmienisz wysokość źródła światła w zależności od tego, czy akurat pracujesz, spędzasz czas przy posiłku, czytasz, czy po prostu chcesz zbudować określony nastrój.

Dodatkowo pamiętaj, że każda lampa inaczej oświetla przestrzeń (a to oznacza, że optymalna wysokość może być różna w lampach o różnym kształcie). Czynniki, które trzeba wziąć pod uwagę:

Wielkość i kształt stołu – nad stołami okrągłymi warto umieścić punktową lampę w centralnej części okręgu tworzonego przez blat. Z kolei stoły podłużne mogą wymagać lampy wyposażonej w kilka żarówek. Dobrze sprawdzi się także lampa podłużna, wyposażona w kilka żarówek rozłożonych równolegle względem siebie (dobrym wyborem będą też potrójne lampy wiszące). Przy długich stołach warto rozważyć montaż dwóch, a nawet większej liczby lamp, co zbuduje wrażenie symetrii i harmonii, jednocześnie dobrze oświetli stół w każdej jego części.
Wielkość pomieszczenia – w małym pokoju duża lampa może stworzyć wrażenie przytłoczenia. Warto zatem przyjrzeć się proporcji lampy w odniesieniu do stołu i szerzej – całego pomieszczenia.
Budowa klosza lub obudowy – niektóre lampy mogą mieć szeroki klosz/obudowę, a przez to dawać bardzo punktowe światło. Z kolei te z odkrytą żarówką, zakrytą częściowo lub umieszczoną bardzo blisko krawędzi klosza, będą oświetlać większy obszar (choć ich światło może być słabsze, bardziej rozproszone).
Wielkość i wystrój pomieszczenia – lampa wisząca nad stołem angażuje uwagę, dlatego jeśli pomieszczenie jest niewielkie, warto wybrać model z mniejszym kloszem.

Jaki rodzaj światła wybierać?

Naturalnie najważniejsze są tutaj preferencje użytkowników, ale do lamp umieszczonych nad stołem zaleca się barwy ciepłe lub neutralne (np. ciepła biel). Im cieplejsze światło, tym bardziej przytulny nastrój, dlatego jeśli zależy Ci na stworzeniu przyjemnej atmosfery do rozmowy lub rodzinnego posiłku, wybierz barwy cieplejsze. Światło zimne z kolei sprzyja skupieniu, dlatego może być dobrym rozwiązaniem jako światło nad stołem, który służy do pracy lub nauki.

Jak sprawdzić ten parametr? Temperatura barwowa jest wyrażana w Kelwinach (K) i określa odcień światła:

Ciepła barwa (do około 3300 K). Przykłady to światło świeczki (ok. 1800-1900 K) i tradycyjne żarówki (2600-2700 K).
Barwa neutralna – od około 3300 K do około 5300 K. Często stosowana w biurach i przestrzeniach publicznych, takich jak sklepy. Jeśli nie chcesz umieszczać rozwiązań w barwie ciepłej nad swoim stołem, żarówki w tym zakresie będą dobrym wyborem.
Barwa zimna – powyżej 5 300 K. To dość „ostre” światło o niebieskawym odcieniu. Ma działanie pobudzające i może męczyć wzrok, dlatego będzie dobre nad stołem, z którego korzysta się relatywnie krótko.

Jednocześnie jak już wspomnieliśmy, najważniejsze w tym przypadku są Twoje własne preferencje. Jeśli szukasz inspiracji, sprawdź polecane przez nas lampy wiszące nad stół – w różnych stylach wykończenia, od pojedynczych, po te z wieloma źródłami światła.